Για να παραμείνει το κραγιόν στη θέση του

AΠΟ:http://www.tsixlofoyska.gr/2013/03/blog-post_1493.html






Η τεχνική είναι πολύ εύκολη αρκεί να ακολουθήσετε σωστά τα βήματα. Υπάρχουν μερικά τρικ στο μακιγιάζ που προλαμβάνουν την μετατόπιση του κραγιόν από το περίγραμμα. Σίγουρα σας έχει τύχει και ειδικά με ένα κραγιόν σε έντονο ή σκούρο χρώμα.
 Δείτε παρακάτω τι πρέπει να κάνετε:... 

1. Προετοιμάστε την κατάλληλη βάση, το δέρμα πρέπει να είναι λείο και ενυδατωμένο. Κάντε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα και καθημερινά ενυδατώστε τα χείλη με ένα lip balm.  Έτσι όταν θα φοράτε το κραγιόν σας τα χείλη σας θα είναι ζουμερά και δεν θα ξεφλουδίζουν.

 2. Για να ξεκινήσετε το μακιγιάζ των χειλιών, απλώστε στα χείλη ένα concealer προσώπου ή τη βάση μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε. Έτσι το κραγιόν θα «κολλήσει» καλύτερα στα χείλη καθώς και το χρώμα του θα είναι όπως σας αρέσει, γιατί δεν θα αναμειχθεί με το χρώμα των χειλιών που είναι πιο σκούρο, αλλά με την ουδέτερη βάση του concealer.

 3. Μην παραλείπετε το περίγραμμα με μολύβι χειλιών, ακόμα και αν δεν σας αρέσει δοκιμάστε το σε nude χρώμα. Το μολύβι κάνει το φυσικό περίγραμμα των χειλιών πιο γεμάτο, κάνει διορθώσεις όταν τα χείλη δεν έχουν ένα ισορροπημένο σχήμα και το πιο σημαντικό εμποδίζει το κραγιόν να ξεφύγει από το περίγραμμα.

 4. Απλώστε το κραγιόν σας με ένα πινέλο χειλιών, έτσι είναι πιο εύκολο να παραμείνετε στις γραμμές του περιγράμματος σας και να απλώσετε την απαραίτητη ποσότητα κραγιόν ώστε τα χείλη να φαίνονται ζουμερά και το χρώμα στην ένταση που επιθυμείτε.

 5. Ταμπονάρετε τα χείλη σας με ένα χαρτομάντιλο, απλώστε λίγη πούδρα προσώπου και την τελική στρώση κραγιόν. Με αυτή την τεχνική θα δώσετε μεγαλύτερη διάρκεια στο κραγιόν. 

6. Όταν ήδη φοράτε το κραγιόν σας, μη τρίβετε τα χείλη σας μεταξύ τους. Αντίθετα, ανανεώστε το κραγιόν σας απλώνοντας λίγο ακόμα με απαλές πινελιές.

Δείξε μου τα παπούτσια σου να σου πω ποια είσαι ! Πηγή: www.tsixlofoyska.gr

ΑΠΟ:http://www.tsixlofoyska.gr/2013/01/blog-post_8478.html





«Όσο μεγαλύτερο το παπούτσι, τόσο μεγαλύτερο και το.. (ξέρετε)» είναι μία κλασική κάφρικη έκφραση που δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις χρησιμοποιήσει, έστω και μία φορά, με τις φίλες σου, κοιτάζοντας το πατούμενο του υποψήφιου θύματός σας. Και ίσως ο συγκεκριμένος μύθος να μην ισχύει πάντα, ωστόσο είμαι σίγουρος ότι και εσύ πιστεύεις το εξής απλό: τα παπούτσια λένε πολλά για εμάς. Πάρα πολλά…  Και δεν θα πιάσω μόνο εσάς, που μπορείτε να στέκεστε με τις ώρες στις βιτρίνες, ακόμη και σε 40 βαθμούς υπό σκιάν, για να βρείτε το ιδανικό πολυπόθητο ζευγάρι, σέρνοντας εμάς τους δύσμοιρους (και μην καταφέρνοντας να το βρείτε, εν τέλει!) Το λέω και για εμάς, που εντάξει, ενώ με τα ρούχα είμαστε πιο ελαστικοί, τα παπούτσια τα ψάχνουμε περισσότερο. Πολύ περισσότερο, σε χρόνους ρεκόρ για τα δικά μας δεδομένα. Και αυτό γιατί τα παπούτσια «δείχνουν», όπως λένε και στο χωριό μου, συμβολίζουν και φωνάζουν από κάτω πράγματα για σένα. Το χαρακτήρα, τις προτιμήσεις σου, τα θέλω σου, πιο πολύ από οποιοδήποτε ρούχο. Κι αν ακούγομαι λίγο σαν τη Λίτσα Πατέρα των Υποδημάτων, έρχεται μία σχετική έρευνα (όπως γίνεταιπάντα, χαχα) να με δικαιώσει, επιβεβαιώνοντας τα παραπάνω: Ναι, τα παπούτσια λένε πολλά για σένα. Ναι, ανάλογα το είδος του παπουτσιού ο άλλος μπορεί να βγάλει τα πρώτα συμπεράσματά του. Ναι, με τα παπούτσια μοιάζεις σαν να κάνεις μία δήλωση προς τα έξω για τον εαυτούλη σου. Στη συγκεκριμένη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας, αποδείχτηκε ότι ερωτώμενοι για το χαρακτήρα και τις προτιμήσεις κάποιου ατόμου, άγνωστοι μεταξύ τους άνθρωποι, και με μόνο τους υλικό μία φωτογραφία του αγαπημένου τους ζευγαριού παπουτσιών, έπεφταν κατά 90% διάνα στις υποθέσεις τους! Μάλιστα, η ευστοχία στις απαντήσεις δεν περιοριζόταν μόνο στα προφανή, όπως το φύλο και η ηλικία, αλλά έφτανε ακόμη και στις πολιτικές προτιμήσεις, τη συναισθηματική κατάσταση και το πόσο ανοιχτός ή κλειστός ως άνθρωπος είναι ο ιδιοκτήτης του παπουτσιού! Κι αν σου μοιάζει φυσιολογικό ως ένα βαθμό, ήρθε η ώρα να μοιραστώ μαζί σου κάποια από τα συμπεράσματα της έρευνας, και περιμένω να δω αν θα συμφωνήσεις ή θα διαφωνήσεις (παρακαλώ, ο σχετικός διάλογος να ξεκινήσει άμεσα!): Πρώτα από όλα, τα πιο προφανή: οι ακριβές γόβες συμβολίζουν γυναίκες ευκατάστατες, με ανάγκη για επίδειξη του πλούτου τους.

Τα πολύχρωμα παπούτσια, ειδικά αυτά με τα φλουό χρώματα προτιμώνται από τους πιο ανοιχτούς, αισιόδοξους και χαρούμενους ανθρώπους.

Eνώ τα peep toes από τους πιο συμμαζεμένους και ενοχικούς, με δυσκολία στην πρώτη επαφή με τον απέναντι.

Τα ankle booties φοριούνται από τα πιο επιθετικά και αδέσμευτα κορίτσια, που δεν υποτάσσονται εύκολα στις επιταγές της κοινωνίας (φαντάζεσαι τη Ζαν ντ’Αρκ με ankle booties; Κλάψε μαζί μου!) 

Τα κλειστά από μπροστά παπούτσια αντανακλούν τα συντηρητικά άτομα, ενώ τα αθλητικά όχι απαραίτητα τους αθλητικούς τύπους, αλλά τους πιο δεκτικούς στην περιπέτεια και το άγνωστο, που δεν επαναπαύονται εύκολα (τότε, γιατί ο Ιντιάνα Τζόουνς προτιμούσε άρβυλα;).... 

Τέλος, τα πιο απλά παπούτσια, φοριούνται από τα φιλελεύθερα και πλέον δημοκρατικά μυαλά (με άλλα λόγια, αν είσαι του πιο εξεζητημένου είσαι μια στυγνή αντιδημοκράτισσα!).

Ποιοι άνθρωποι είναι οι πιο δύσκολοι να προβλεφθούν; Αυτοί που φοράνε τα πιο βαρετά, αδιάφορα και χωρίς προσωπικότητα παπούτσια. Αν και σε αυτή την περίπτωση, μάλλον θα πρόκειται και για άτομα χωρίς προσωπικότητα, οπότε μικρό το κακό… 

Τέλος, τα άτομα με τα πιο φτωχά επικοινωνιακά χαρίσματα περιορίζονται στα περίκλειστα παπούτσια, τύπου άρβυλα, μοκασίνια, ακόμα και σκαρπίνια (δεν θα σχολιάσω). 

Όλα τα παραπάνω μπορεί να μοιάζουν αυθαίρετα, ωστόσο μία διαπίστωση δεν μπορεί να αμφισβητηθεί αβασάνιστα: ότι τα παπούτσια έχουν την ιδιότητα να συμβολίζουν. Πέραν δηλαδή από τη χρηστικότητά τους ως αντικείμενα, επιλέγονται από όλους μας προκειμένου να δώσουμε ένα μήνυμα, από το πιο φτηνό και ιδιοτελές («φοράω τα πιο μούρικα και ουάου All Star, είμαι και γαμώ τους τύπους, yeahhhh) μέχρι και πιο δεύτερης ανάγνωσης και εσωτερικά, που η αποκρυπτογράφησή τους θέλει προσπάθεια. Σε κάθε περίπτωση, την επόμενη φορά που θα αναρωτηθείς για το ποιόν του ατόμου που βρίσκεται απέναντί σου, ρίξε μια γρήγορη ματιά στα παπούτσια του. Παίζει και να σου πει περισσότερα από οποιαδήποτε ψυχολογική μελέτη…

7 τροφές που σε ομορφαίνουν!

ΑΠΟ:http://www.tsixlofoyska.gr/2013/01/7.html




 ΑΒΟΚΑΝΤΟ Είναι γνωστό για την καρδιοπροστατευτική του δράση, ενώ πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες του αποδίδουν και αντικαρκινικές ιδιότητες. Τα οφέλη του αβοκάντο, όμως, δεν σταματούν εδώ. Τα αντιοξειδωτικά και τα βασικά λιπαρά οξέα στα οποία είναι πλούσιο βοηθούν το δέρμα να μένει σφριγηλό και απαλό, μας επισημαίνει η Shari Bilt Bookvar, RD, διατροφολόγος από τη Ν.Υόρκη. Καταναλώνοντάς το βοηθάς την επιδερμίδα σου να αναπληρώσει τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στην προστατευτική στιβάδα του δέρματος και τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για να συγκρατείται η υγρασία στο εσωτερικό, σύμφωνα με την Jessica Wu, MD, βοηθό καθηγητή Δερματολογίας του Πανεπιστημίου Southern California Medical School.Συμπερίλαβε μερικές φέτες αβοκάντο στα σάντουίτς σου. Εναλλακτικά, κόψε το αβοκάντο σε ψιλά κομμάτια και πρόσθεσέ το στη σαλάτα σου. Εφάρμοσέ το! Μία μάσκα προσώπου με αβοκάντο μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία γήρανσης, λέει η Lisa Drayer, RD, διατροφολόγος. Ερευνα που διεξήχθη το 2006 και δημοσιεύτηκε στο Phytotherapy Research έδειξε ότι εφαρμόζοντας λάδι αβοκάντο στο δέρμα διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Θέλεις να φτιάξεις μόνη σου μία αντιγηραντική και ενυδατική μάσκα προσώπου; Η διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσεις είναι εξαιρετικά απλή. Πολτοποίησε ένα ώριμο αβοκάντο και ανάμειξέ το με 1/4 φλ. κρέμα γάλακτος, η οποία περιέχει γαλακτικά οξέα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Απλωσε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και άφησέ τη να δράσει για 10 λεπτά, πριν την ξεβγάλεις με χλιαρό νερό. 


 ΤΣΑΪ Πολυάριθμες έρευνες αναφέρουν τις ευεργετικές επιδράσεις του τσαγιού –και ιδιαίτερα του πράσινου- στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Λιγότερο γνωστή είναι η ευεργετική του επίδραση στην υγεία της επιδερμίδας σου. Ολα τα τσάγια προσφέρουν αντιοξειδωτική φροντίδα στην επιδερμίδα, αλλά το πράσινο και το λευκό περιέχουν διπλάσια ποσότητα αντιοξειδωτικών καθώς και EGCG, ένα συγκεκριμένο είδος αντιοξειδωτικών το οποίο προστατεύει το δέρμα από τη φωτογήρανση και τη μόλυνση του περιβάλλοντος.  Πιες το! Για να εκμεταλλευτείς τις ιδιότητές του πιες το ή πρόσθεσέ το στη σάλτσα του φαγητού σου. Είναι τέλειο συνοδευτικό για το ψάρι και το κοτόπουλο. Εφάρμοσέ το! Το τσάι μπορεί να ενισχύσει το χρώμα των μαλλιών σου. Το χαμομήλι αναζωογονεί τις χρυσαφί ανταύγειες στα ξανθά μαλλιά, το μαύρο τσάι δίνει ένταση στα σκούρα μαλλιά και το κόκκινο φωτίζει τα κόκκινα μαλλιά. Για να το χρησιμοποιήσεις, ετοίμασε 1 φλ. τσαγιού και άφησέ το να κρυώσει. Βρέξε τα μαλλιά σου με το τσάι και κάλυψέ τα με ένα σκουφάκι. Αφησέ το να δράσει για 15΄ με 30΄ και ξέπλυνε.  






ΑΜΥΓΔΑΛΑ Περιέχουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, βιταμίνη Ε, που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, αλλά και μαγνήσιο, που είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Και όχι μόνο. Περιέχουν υψηλά επίπεδα καταλάσης, ενός ενζύμου το οποίο βοηθάει στην αποτροπή της διαδικασίας γκριζαρίσματος των μαλλιών. Φα’ τα! Τα αμύγδαλα δεν είναι απλώς ένα σνακ, μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις και σαν συμπλήρωμα μαζί με τα δημητριακά σου ή για να φτιάξεις μία κρούστα για το κοτόπουλο.  Εφάρμοσέ τα! Χρησιμοποίησέ τα για τη δημιουργία ενός σκραμπ σώματος. Βάλε στο μίξερ 1/4 φλ. σε ένα multi και χτύπησέ τα μέχρι να γίνουν τρίμμα. Επειτα, πρόσθεσε 2 κ.σ. οργανικό έλαιο καρύδας και χτύπησέ τα έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα συμπαγές μίγμα. Χρησιμοποίησέ το για να τρίψεις τις τραχιές περιοχές του σώματός σου, όπως τα γόνατα και τους αγκώνες. Ξέβγαλε με άφθονο νερό....

ΚΑΚΑΟ Περιέχει πολυφαινόλες, που αποτρέπουν την ανάπτυξη βλαβών στα αιμοφόρα αγγεία, και φλαβονοειδή, που προφυλάσσουν τον οργανισμό από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις, ενώ βοηθούν την επιδερμίδα να προστατευτεί από τη γήρανση που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία.  Φά’ το! Πρόσθεσε 1 κ.σ. κακάο 70% σε 1 φλ. άπαχο γάλα.  Εφάρμοσέ το! Χρησιμοποίησέ το σαν λουτρό ενυδάτωσης, προτείνει η Ginger Mc Lean, υπεύθυνη spa στην Πενσιλβάνια. Πρόσθεσε στην μπανιέρα σου 1/8 φλ. κακάο, το οποίο θρέφει την ξηρή επιδερμίδα, και 1/2 φλ. άπαχο γάλα και απόλαυσέ το.

ΓΙΑΟΥΡΤΙ Βοηθάει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος καθώς τα ένζυμα που περιέχει διευκολύνουν την πέψη και βελτιώνουν την αφομοίωση των τροφών, ενώ είναι πλούσιο σε ασβέστιο το οποίο βοηθά στην καλή υγεία των οστών. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση ενός λαμπερού και υγιούς χαμόγελου. Οπως εξηγεί η L. Drayer «To ασβέστιο και o φώσφορος που περιέχει δυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον το ελληνικό γιαούρτι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την παραγωγή του κολλαγόνου και τη διατήρηση της νεότητας της επιδερμίδας».  Φά’ το! Προσπάθησε να συμπεριλάβεις όσο το δυνατόν περισσότερα γαλακτοκομικά στην καθημερινή διατροφή σου.  Εφάρμοσέ το! Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ και άλφα υδροξύ, τα οποία αποτελούν την τέλεια λύση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την αποσυμφόρηση των πόρων. Χρησιμοποίησε ένα πλήρες γιαούρτι για μάσκα προσώπου. Πώς θα το εφαρμόσεις; Απλά απλωσε μια μικρή ποσότητα σε καθαρό δέρμα και άφησέ το για περίπου 10 λεπτά πριν ξεβγάλεις. Μπορείς να φτιάξεις μία πλούσια μάσκα με γιαούρτι για τα μαλλιά σου. Με ποιο τρόπο; Ανάμειξε 1/2 φλ. πλήρες γιαούρτι, 3 κ.σ. μέλι και έναν κρόκο αυγού. Απλωσε τη μάσκα στα μαλλιά σου, βάλε το ειδικό σκουφάκι μπάνιου και άφησέ τη να δράσει για περίπου 15 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό. 

ΦΡΑΟΥΛΕΣ Είναι ευεργετικές σε όσους πάσχουν από ρευματισμούς και χολή (λόγω των βιταμινών), σε όσους έχουν δυσκοιλιότητα (λόγω των φυτικών ινών) και σε όσους έχουν αναιμία και υπέρταση. Οσο για την καλλυντική τους δράση; Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου, και προστατευτική από τη φθορά που προκαλεί στην επιδερμίδα το περιβάλλον.  Φά’ τες! Δοκίμασε την παρακάτω συνταγή: Πολτοποίησε μερικές φράουλες και πρόσθεσέ τους μπαλσάμικο. Χρησιμοποίησε τη σάλτσα για να συνοδεύσεις το κοτόπουλο. Εφάρμοσέ το! Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός ελλαγικού οξέος (αντιοξειδωτικό που συναντάμε συνήθως στα φρούτα) και βιταμίνης C στις φράουλες προστατεύει το δέρμα από τη μόλυνση του περιβάλλοντος. Μπορείς να απολαύσεις τις ευεργετικές τους ιδιότητες φτιάχνοντας μια μάσκα προσώπου: πολτοποίησε τις φράουλες σε ένα μπλέντερ και ανάμιξέ τες με ένα κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και λίγες σταγόνες λεμονιού (έχει αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθά στον αποχρωματισμό των καφέ κηλίδων). Εφάρμοσέ το στο πρόσωπό σου και άφησέ το να δράσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξέπλυνε καλά. 

ΚΑΦΕΣ Είναι γνωστός για τις διεγερτικές του ιδιότητες, καθώς και για τη μεγάλη περιέκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία -όπως ξέρεις ήδη- προστατεύουν ποικιλοτρόπως την υγεία. Ηξερες όμως ότι ο καφές κάνει πολύ καλό και στην επιδερμίδα σου; Σύμφωνα με τον Dr. Murad, «Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από τη φωτογήρανση και βοηθούν στην καλή λειτουργία του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που φροντίζουν να μην αποκτάμε ρυτίδες και να μη χαλαρώνει η επιδερμίδα».  Πιες τον! Προσπάθησε να μην υπερβαίνεις το ένα φλιτζάνι καφέ ημερησίως, καθώς η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφέ μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σου.   Εφάρμοσέ τον! Η καφεΐνη που περιέχει είναι διουρητική, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στο πρήξιμο στην περιοχή των ματιών. Επίσης η καφεΐνη χρησιμοποιείται πολύ συχνά στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας καθώς προσφέρει απαλή και λεία επιδερμίδα, σύμφωνα με τον Dr.Murad. Χρησιμοποίησε κατακάθια καφέ σαν σκραμπ στους γλουτούς και στους μηρούς, στα σημεία δηλαδή που η κυτταρίτιδα είναι πιο έντονη. Το σκραμπ διεγείρει την κυκλοφορία, ενώ η καφεΐνη απομακρύνει την κυτταρίτιδα. Επίσης, αν έχεις καστανά μαλλιά και λουστείς προσθέτοντας λίγο καφέ θα δεις πως το χρώμα θα γίνει πιο ζωντανό. Φτιάξε 2 φλ. δυνατού καφέ και άφησέ τον να κρυώσει. Λούσε τα μαλλιά σου με το σαμπουάν σου, σκούπισέ τα καλά, ρίξε τον καφέ ώστε να πάει σε όλα το τριχωτό και βάλε ένα σκουφάκι. Αφησέ το να δράσει και ξέπλυνε καλά.